小暑节气三候分别是什么意思

小暑节气的来临，这个时候天气温度明显的上升了，很多地区的雨水量也相对的增多了。下面是小编精心推荐的小暑节气三候分别是什么意思，仅供参考，欢迎阅读!

小暑节气三候分别是什么意思

小暑一侯：温风至

小暑三侯中的一侯指的是温风至，所谓温风至，其实主要是带了小暑时节，天气炎热，风的温度有所提升，不再给人清凉之感。遯卦，初六。《周易·遯卦》爻辞：“遯尾，厉。勿用有攸往。”《象》曰：“遯尾之厉，不往何灾也?”《象说卦气七十二候图》：“山泽通气，艮故为风。初爻动，艮变为离，离热故曰温。”《月令七十二候集解》：“温风至。至，极也，温热之风至此而极矣。”温风，是八风中分类子系统中的一种，生于明庶风以后，止于景风的展开中，春温夏热的能量蕴藏于其中。“温，暖也。南方火旺，温热之风至此而极矣。”小暑之时，因气温飙升，连瞬息流动的风都变得不再轻快，转而带着一股子湿黏淤塞的气息。风拂过脸颊时，带给人的再也不是清凉之感，而像是一台功率较大的烘干机正迎面对着自己狂吹，热得令人仿佛无处可逃。

小暑二侯：蟋蟀居宇

小暑三侯中的二侯指的是二候蟋蟀居宇，简而言之，在小暑这个时节，大自然中的蟋蟀的羽翼还未长成丰满，所以它们只能躲在洞穴中“面壁”。要等到农历的七八月份，蟋蟀才会跑到田间求偶。也有的地方写作蟋蟀居壁，是一样的意思。

小暑三候：鹰始鸷

小暑三侯中的三侯指的是鹰始鸷，简单来说，是因天气炎热，地面温度比较高，所以老鹰便不再低空飞行，而倾向于向高空飞行乘凉。所以人们在这个时候可以吃点解暑，开胃的食物，头伏吃饺子是我国北方的习俗，伏日人们食欲不振，饺子在传统习俗是开胃解馋的食物。

小暑的含义

小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。中国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。

小暑时节养生保健四大注意事项

一、平心静气以养心

小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。

心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心脏的养护尤为重要。

中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。

二、注意饮食卫生，饮食宜清淡适量

小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。

所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。

三、外出时做好防暑工作

中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。

四、不要贪凉冲凉水澡、多进冷食

天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。

小暑时节有什么诗句

1、《小暑六月节》唐·元稹：倏忽温风至，因循小暑来.竹喧先觉雨，山暗已闻雷。户痛深青镇，阶庭长绿苔.鹰鹤新习学，蜷蜂莫相催。

2、《消暑》唐·白居易：何以消烦暑，端坐一院中眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空此时身自保，难更与人同。

3、《纳凉》北宋·秦观：携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香。

4、《小暑金将伏》唐·武元衡：才非谷永传，无意谒王侯小暑金将伏，微凉麦正秋。远山依枕见，暮雨闭门愁。更忆东林寺，诗家第一流。

5、《送魏正则擢第归江陵》唐·武元衡：客路商山外，离筵小暑前。高文常独步，折桂及韶年。关国通秦限，波涛隔汉川。叨同会府选，分手倍依然。

6、《夏日》朱熹：季夏园木暗，窗户贮清阴。长风一掩苒，众绿何萧掺。玩此消永昼，冷然涤幽襟。俯仰无所为，聊复得此心。

7、《夏夜追凉》杨万里：夜热依然午热同，开门小立月明中。竹深树密虫鸣处，时有微京不是风.

8、《墨竹三首·隔溪烟雨》：小暑不足畏，深居如退藏。青奴初荐枕，黄缸亦升堂。鸟语竹阴密，雨声荷叶香。晚凉无一事，步屟到西厢。

9、《久雨六言四首》南宋·刘克庄：平陆莽为巨浸，晴空变作漏天。明朝是小暑节，重霉必大有年。

10、《苦热》南宋·陆游万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。