二十四节气栏目提供24节气知识百科，包括24节气特点，24节气养生知识，24节气民俗活动，学习古人问天的智慧。
小寒到来，意味着最寒冷的时间来了，在中国绝大部分地区，小寒的时候往往最冷。各地流行的气象谚语，可做佐证。如华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，下面是小编为大家整理的小寒节气的气候特点，希望对您有所...
小寒来临时，气温已经很冷，古时候叫做大雁南飞，小寒的时候，也就是雁子南飞的时候，算是彻底的进入最寒冷的时刻，人们开始享受年尾的欢乐。下面是小编为大家整理的小寒节气应注意什么，希望对您有所帮助!小寒节气...
小寒天冷，可以喝红糖水温补，红糖有“东方巧克力”的美誉，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。下面是小编为大家整理的小寒节气的气候特征，希望对您有所帮...
小寒很可能出现全年最低温，小寒的特点是天渐寒，尚未大冷。隆冬“三九”也基本上处于本节气内，因此有“小寒胜大寒”之说。下面是小编为大家整理的小寒民间传统习俗，希望对您有所帮助!小寒民间传统习俗【篇1】小...
小寒一定要注意自己的身体状况，小寒之后我们应该在太阳好的时候去锻炼身体，不要在天还没亮的时候就出门，这个时候寒气太大。下面是小编为大家整理的小寒节气的养生小知识，希望对您有所帮助!小寒节气的养生小知识...
小寒，有着许多不同的习俗，因为此时腊梅已开，红梅含苞待放，挑选有梅花的绝佳风景地，细细赏玩，鼻中有孤雅幽香，神智也会为之清爽振奋。下面是小编为大家整理的小寒时节的养生知识，希望对您有所帮助!小寒时节的...
小寒养生需要根据不同地域来进行，虽然每个地方都不太一样。但小寒这天进补，是为了防止因虚寒阴气上升而引起的阴阳失调，为安然度冬打好基础。下面是小编为大家整理的小寒吃什么传统美食，希望对您有所帮助!小寒吃...
小寒，要从各方进行实现御寒的目标，小寒时节，天气寒冷，多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、山芋等，可提高机体的抗寒能力。下面是小编为大家整理的小寒的传统习俗介绍，希望对您有所帮助!小寒...
小寒到来，就需要学会抵御寒冷，尤其是室外，要注意带着口罩和帽子、手套。如果有肩周炎、关节炎等疾病，那么还要注意保护好患处，不要让患处受凉。下面是小编为大家整理的小寒如何御寒保暖，希望对您有所帮助!小寒...
在小寒这段时间里，对于温性的食物可以适量多吃，可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。下面是小编为大家整理的小寒节气的饮食风俗，希望对您有所帮助!...
小寒时已是寒冬，而且天会逐渐更寒，冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。下面是小编为大家整理的小寒节气是什么意思，希望对您有所帮...
在小寒的时候，气温就已经达到寒冷级别，“小寒、大寒冻作一团”和“街上走走，金钱丢手”两句古代民间谚语，都是形容这一节气的寒冷。下面是小编为大家整理的寒冷天气需要注意的事项，希望对您有所帮助!小寒天气需...
“小寒”时，特别容易感冒，因为这是一年中气候最冷的时候，人们很容易被风寒侵袭，抵御严寒最快速有效的办法不是一件棉衣，而是一碗热气腾腾的羊肉汤。下面是小编为大家整理的小寒节气养生饮食，希望对您有所帮助!...
小寒节气想要养生，在进补的会后，就可以以健脾、补肝、清肺为主。应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，加速胃肠蠕动的作用，滋阴润燥;下面是小编为大家整理的小寒节气养生食物，希望对您有所帮助!小寒...
小寒时候，要学会提高身体的抵抗能力，应早睡晚起，等阳光出现才出外活动，“冬季天气寒冷，晨练过早容易使人体受寒冷空气刺激，诱发心脑血管疾病。”下面是小编为大家整理的小寒节气的简单介绍，希望对您有所帮助!...
小寒也要注意开窗通风，空气流通才能对身体好，长期紧闭门窗睡觉，易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等，并且冬季空调的温度应该适宜，不能过高。下面是小编为大家整理的小寒节气的传统习俗，希望对您有所帮助!小...
在很多地区，小寒的饮食风俗就有吃黄芽菜，黄芽菜又叫窝心白菜，属于大白菜的一个类群，古时候黄芽菜是北方大棚、南方露地，秋种冬收的珍稀名贵新菜种。下面是小编为大家整理的小寒节气不能做的事情，希望对您有所帮...
冬季小寒养生是长期以来的话题，合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。下面是小编为大家整理的小寒吃什么食物养生，希望对您有所帮...
小寒可以进补核桃粥，因为核桃仁里含丰富的亚油酸，有补脑养血、养胃健脾、补肾壮腰之功效，适合肾虚畏寒、腰膝酸软无力者食用。还可辅助治疗慢性胃炎及慢性结肠炎。下面是小编为大家整理的小寒节气的中医养生，希望...
虽说小寒的时候可以药补，但这不是所有人都适合，药补需因人而异，体质偏热的人本身就容易上火，在进补时就要适量，还应注意辛辣油腻的摄入。下面是小编为大家整理的小寒节气的天气特点，希望对您有所帮助!小寒节气...
小寒出门最好是戴个帽子，注意保暖，寒冷天气里，即使穿得很暖，如果不戴帽子，体热也会很快从头部散去。而且这种热散失所占的比例相当大。下面是小编为大家整理的古人为什么重视小寒，希望对您有所帮助!古人为什么...
小寒最直接的反映是气温，日常气温的变化，从字面上看，小寒还没有达到最冷的程度，大寒应该是最冷，但在我国大部地区，小寒却是一年中最冷的时候。下面是小编为大家整理的小寒节气的具体介绍，希望对您有所帮助!小...
小寒这天，吃点海带对身体好，从中医的角度讲，海水阴冷寒凉，生长在海水中的海带本身就具有极强的抗寒能力。而且海带性味咸，长期食用有温补肾气的作用。下面是小编为大家整理的小寒节气的物候特征，希望对您有所帮...
小寒是很容易生病的，在低温环境下，南方一些地区出现湿冷的阴雨天气，人们小寒时节养生在注意防寒保暖的同时，还要密切防范流感的侵袭。下面是小编为大家整理的小寒节气农作物要防什么灾害，希望对您有所帮助!小寒...
小寒可从多方面养生，饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。下面是小编为大家整理的小寒节气具体养生措施，希望对您有所帮助...